あっ無理

寝る前についに観念して筋トレを試みるも、通常10セットやるところを半分の5セットで筋肉の限界を感じて止めるの巻。
貰った筋トレのやり方図解みたいな紙の注意事項に「筋肉痛を起こさない程度に行って下さい」って書いてあった…だから今夜はこれでいいのだ…と自分に言い聞かせて寝る。
誰にでも出来るごく簡単な筋トレなのに半分のセットで筋肉痛になりそうな私のヤバみ半端ない。