寝る前についに観念して筋トレを試みるも、通常10セットやるところを半分の5セットで筋肉の限界を感じて止めるの巻。 貰った筋トレのやり方図解みたいな紙の注意事項に「筋肉痛を起こさない程度に行って下さい」って書いてあった…だから今夜はこれでいいのだ…